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吃谷維素會(huì)胖嗎

病情描述：經(jīng)常失眠，晚上整晚整晚的睡不著覺，他們說可以吃谷維素質(zhì)吃谷維素會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上睡不著覺，可能是精神壓力大引起或者周圍的環(huán)境太嘈雜導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些谷維素調(diào)整，谷維素屬于維生素，一般不會(huì)引起發(fā)胖，睡前應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍└┡P撐或者聽一些舒緩的音樂，不能喝酒，不喝碳酸飲料，也可以到戶外活動(dòng)，比如打太極拳，練習(xí)瑜伽，跳廣場(chǎng)舞等，都可以加深睡眠質(zhì)量。

  • 趙文禮
    趙文禮 主治醫(yī)師
    濰坊市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    吃谷維素不會(huì)導(dǎo)致變胖的，但是谷維素對(duì)于失眠作用不大，谷維素主要是針對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂的，并且谷維素本身也有引起失眠的可能性。經(jīng)常失眠可以口服一些安神的中成藥，比如百樂眠、復(fù)方棗仁膠囊、安神補(bǔ)腦液等。另外平常進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整，晚飯后可以外出散步，多聽聽音樂，放松心情，有助于睡眠的改善。如果經(jīng)過上面這些調(diào)整以后仍然入睡困難，也可以口服一些安眠藥，比如佳樂定片。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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