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晚上說夢話如何治療

病情描述：聽男朋友說晚上會聽見說夢話，聽說是壓力大的原因，晚上說夢話如何治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上說夢話，可以通過以下方法來緩解以至達到治療的功效。首先，晚上說夢話這種現(xiàn)象是由于神經(jīng)在受壓的情況下所引起的，所以睡前可適當?shù)穆犅犦p音樂，這樣可以起到安撫情緒、舒緩神經(jīng)的作用，從而提高睡眠質(zhì)量，減少說夢話的發(fā)生。其次，也可在醫(yī)生的指導下，服用藥物治療。

  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    晚上說夢話的時候晚餐可以食用小米紅棗粥，晚上睡覺前適當?shù)氖秤靡恍┖颂?、黑芝麻或者葵花籽，進行改善。同時要通過快走、慢跑、游泳等一些有氧運動釋放壓力。如果堅持一段時間無效果，可能是神經(jīng)衰弱引發(fā)的，需要查找器質(zhì)性疾病，在醫(yī)生指導下口服藥物。也可以進行理療，心理疏導。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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