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膝蓋運(yùn)動(dòng)傷怎么恢復(fù)

病情描述：膝蓋因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)，傷過兩次，導(dǎo)致現(xiàn)在天氣變化就疼。膝蓋運(yùn)動(dòng)傷怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先需要減少活動(dòng)量，而且也不做太劇烈坐的運(yùn)動(dòng)，盡量讓膝蓋得到充分的休息時(shí)間，在膝蓋疼痛的時(shí)候可以選擇外用活血化瘀的膏藥，或者對膝蓋部位進(jìn)行熱敷和按摩，能夠有效的緩解疼痛，天冷的時(shí)候一定要注意膝蓋的保暖，可以選擇在膝蓋上佩戴護(hù)膝，盡量避免膝蓋受涼。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    膝蓋做運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)了外傷，必須要注意檢查受傷的嚴(yán)重情況，針對這種膝蓋劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)的疼痛或者是天氣變化以后的疼痛，有可能是出現(xiàn)了半月板損傷，也有可能是局部的滑囊炎，可以根據(jù)病情進(jìn)行對癥治療，可以選擇局部封閉注射，同時(shí)也需要進(jìn)行物理療法治療。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

擅長：對骨科常見疾病的診治
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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孫淑建
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