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說夢(mèng)話怎么治療

病情描述:老公說我這一個(gè)月來(lái)經(jīng)常說夢(mèng)話,他被我吵醒了好幾次,說夢(mèng)話怎么治療?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般說夢(mèng)話時(shí),由于患者的睡眠質(zhì)量不好,或者白天做了過多刺激性的事情引起的癥狀,所以建議患者平時(shí)一定要注意增加睡眠質(zhì)量,可以在白天的時(shí)候多做一些體育運(yùn)動(dòng),比如跑步,散步,打羽毛球,打乒乓球等,在白天的時(shí)候少看一些刺激性的事件,比如電影和電視劇等。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    說夢(mèng)話的這個(gè)情況,如果說以前沒有現(xiàn)在才有這種情況,要考慮,可能是因?yàn)閴毫Ρ容^大,或者是白天想的事情比較多一些,情緒波動(dòng)過大的時(shí)候或者是身體比較虛弱,心情不好的時(shí)候,或者想太多事情的時(shí)候,都可能會(huì)造成這種情況的發(fā)生,所以說調(diào)整一下自己的狀態(tài),要將一些不良的情緒及時(shí)的發(fā)泄出來(lái)。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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