幾乎每天晚上都做夢說夢話踢床是怎么了
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病情分析:
說夢話并不影響自己的休息質量,一般考慮沒有什么問題,可能白天過于勞累導致的,但如果早上起來感覺休息不好,對所做的夢境記憶比較清楚,說明處于淺睡眠的狀態(tài),多是神經衰弱引起的,這種時候要注意規(guī)律作息,避免勞累和精神緊張,服用一些安神補腦的藥物。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結核病防治所 一級
這可能是由于患者白天的時候做了太多的引起精神愉悅的事情,或者是患者的睡眠質量比較差引起的癥狀,建議患者可以適當的運動,在睡前做一些放松的訓練,并且培養(yǎng)自己良好的規(guī)律作息習慣,可以在睡前洗個熱水澡或者聽聽舒緩的音樂緩解癥狀,平時在白天的時候避免看刺激性的電影或者電視劇。可以緩解做夢的癥狀。
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