腳扭到筋怎么恢復(fù)最快
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳扭到筋以后，一般主要是局部軟組織損傷，這種情況一般恢復(fù)是需要一個(gè)過(guò)程，這個(gè)階段可以局部冷敷，減輕水腫，同時(shí)抬高下肢，減少活動(dòng)，有助于恢復(fù)，三天以后可以配合局部熱敷的方式，同時(shí)可以外貼膏藥，有助于癥狀的緩解，建議這段時(shí)間盡量減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的走路，或者站立，容易增加水腫的癥狀。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
可以用冰塊對(duì)扭傷部位進(jìn)行冰敷，在二十四小時(shí)以后噴上云南白藥或者正紅花油等活血化瘀的噴劑，不要長(zhǎng)期站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，避免加重扭傷，臥床休息兩天，不要吃辛辣的食物，如果疼痛感劇烈可以口服止疼片鎮(zhèn)痛，痊愈后一個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋，選擇輕快、合腳、舒適的鞋子。
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手腕扭到筋了怎么恢復(fù)
王海彬 主任醫(yī)師
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扭到手腕怎么緩解疼痛
李劼若 主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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手扭到了一直痛怎么辦
李劼若 主任醫(yī)師
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手扭到筋怎么快速恢復(fù)
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手臂扭到筋了如何恢復(fù)
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