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為什么老愛(ài)發(fā)脾氣

病情描述:我今年46了,更年期到了,身體每況愈下,什么事都想發(fā)脾氣,為什么老愛(ài)發(fā)脾氣?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可能是因?yàn)楦昶诘脑?,所以說(shuō)總是喜歡發(fā)脾氣,那么要進(jìn)行一下,控制這個(gè)階段是需要慢慢的度過(guò)的,如果說(shuō)控制不住自己的情緒,那么就要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力要在平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體,晚上睡覺(jué)前喝上一杯熱牛奶,身體比較虛弱的情況下,可以使用一些保健品提高自身的身體素質(zhì)。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    更年期的婦女容易出現(xiàn)生氣,潮熱盜汗,情緒不穩(wěn)定等癥狀,這都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。平時(shí)可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物,保持情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,多做自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免吃辛辣刺激性的食物。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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