訓(xùn)練時(shí)頭暈需要注意哪些問(wèn)題？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
訓(xùn)練的時(shí)候有頭暈的情況，那么主要就是注意訓(xùn)練的強(qiáng)度不要太大，避免出現(xiàn)有頭暈的情況，然后適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ灰^(guò)度的勞累，同時(shí)也要注意飲食上，盡量一定要吃一些高蛋白的食物，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，就會(huì)減少頭暈的癥狀的發(fā)生的。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，訓(xùn)練時(shí)頭暈，多考慮平時(shí)身體虛弱，脾胃虛弱，氣血虧虛等病因而引起的，平時(shí)需要注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充多種維生素，多吃高蛋白的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，那如果有其他癥狀，也需要去附近醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下，辨證調(diào)理，對(duì)癥治療。
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- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
訓(xùn)練時(shí)頭暈的原因是什么
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
背部肌肉訓(xùn)練動(dòng)作
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
兒童的語(yǔ)言訓(xùn)練
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
練肌肉的訓(xùn)練計(jì)劃
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
力量訓(xùn)練一周幾次合適
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
肩部訓(xùn)練的方法有哪些
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吃飯時(shí)頭暈的原因
患者如果在吃飯時(shí)或者飯后就感覺(jué)頭暈惡心。有可能和頸椎疾病有關(guān)系，因?yàn)槌燥埖臅r(shí)候通... 詳細(xì)?
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為什么會(huì)頭暈？血壓高時(shí)頭暈要注意什么？
頭暈看起來(lái)雖然是一件小事，但若頻繁發(fā)生也可能是身體疾病發(fā)出的訊號(hào)，有些高血壓患者... 詳細(xì)?
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負(fù)重訓(xùn)練時(shí)如何避免膝關(guān)節(jié)磨損？
在我國(guó)老年化社會(huì)的趨勢(shì)下，越來(lái)越多的中老年人患上各種各樣的骨科疾病。許多市民為了... 詳細(xì)?
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發(fā)生頭暈時(shí)該怎么辦？頸椎病引發(fā)的頭暈該怎么辦？
我們可能都會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)頭暈的癥狀，但也許你可能從來(lái)不會(huì)去在意它，更別說(shuō)去思考該... 詳細(xì)?
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怎么訓(xùn)練走路氣質(zhì)
每個(gè)人走路的姿勢(shì)都不一樣，有些人走路的時(shí)候讓人看起來(lái)相當(dāng)別扭，有的人走路會(huì)讓人留... 詳細(xì)?
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