肌肉拉傷怎么辦
病情描述：健身房健身時(shí)逞能導(dǎo)致肌肉拉傷，現(xiàn)在胳膊特別疼，肌肉拉傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肌肉拉傷，的這個(gè)情況那么建議。一定要好好的進(jìn)行休息，不能進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)健身，也是 要休息上一段時(shí)間才考慮是比較好的，肌肉拉傷有時(shí)候也是比較嚴(yán)重的，不好好休息也會(huì)影響到以后的正常的生活，而且要多吃一些有營養(yǎng)的食物，對于恢復(fù)來說是有好處的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
在健身的時(shí)候出現(xiàn)肌肉拉傷，必須要注意觀察疼痛的具體范圍和嚴(yán)重程度，出現(xiàn)了肌肉拉傷可以選擇物理療法，在急性期可以選擇云南白藥氣霧劑局部應(yīng)用，同時(shí)也可以選擇冷敷的方式緩解腫脹和疼痛，對于這種肌肉拉傷可以選擇口服氯唑沙綜合止痛藥物。同時(shí)注意休息，24小時(shí)以后可以熱敷。
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