一天之中什么時候血壓最高
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
一天當中早上晨起時血壓是高峰，因此在一天當中血壓最高時就是晨起的時候，在夜間就會明顯下降。患者可以時刻關(guān)注自身的血壓情況，可以采取血壓計進行測量，一旦發(fā)現(xiàn)血壓有升高的情況，需要盡快服用降壓的藥物進行控制?；颊咂綍r也需要通過飲食管理進行控制，不在食物當中盡量選擇低脂肪低鹽分的食物，能有助于患者病情穩(wěn)定。
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病情分析：
一般是早上的時候還有就是下午午后的時候，一般這個時間段的血壓是比較高的，測量血壓一定要在安靜狀態(tài)下最少休息10分鐘以上測量血壓才比較準確。確診高血壓一定要多測量幾次才能確診。日常生活中，注意休息，不要勞累，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，不要抽煙喝酒，可以多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。避免情緒受到刺激。
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