恢復(fù)足弓的動(dòng)作有什么
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于穿高跟鞋導(dǎo)致的足背足弓部位出現(xiàn)異常的情況，首先要改變穿高跟鞋的習(xí)慣，逐漸自然恢復(fù)到正常，一般情況下穿高跟鞋也不至于導(dǎo)致足背或足弓的畸形，建議到醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科診治，首先確定是否有病理性情況，如果沒(méi)有病理性情況，也就沒(méi)有必要做處理，如果確實(shí)有畸形，可以考慮做矯正治療。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
恢復(fù)足弓的動(dòng)作可以多用腳趾抓毛巾訓(xùn)練腳部的肌力?？梢源┐鞒C形鞋進(jìn)行矯正的，也可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以多用紅花煲水泡腳，每次泡30分鐘左右，平常要注意保養(yǎng)，不要穿高跟鞋，要穿寬松舒適的鞋子，保守治療無(wú)效，需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
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足貼怎么貼
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