腰部肌肉拉傷怎么按摩
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)腰部的肌肉拉傷，建議最好先臥床休息，然后再配合消炎鎮(zhèn)痛類藥物來(lái)緩解腰痛癥狀，然后再配合一些按摩手法，比如揉法，滾法等手法，來(lái)放松腰部緊張的肌肉，緩解腰痛癥狀，如果患者自己進(jìn)行按摩之后，還是明顯感覺腰痛不適的話，最好還是到醫(yī)院找專業(yè)的推拿科醫(yī)生做推拿治療。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
腰部肌肉拉傷可以引起局部疼痛，活動(dòng)不利，甚至腫脹等癥狀，常在負(fù)重，猛烈活動(dòng)后引起，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科或者推拿科規(guī)范化治療，不要隨意亂處理，以免加重病情。建議肌肉拉傷期間，注意休息為主，最好臥床，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，注意防寒保暖，局部熱敷有助于緩解疼痛。
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如何預(yù)防肌肉拉傷
肌肉拉傷指的是肌肉快速?gòu)?qiáng)烈和過(guò)度的拉伸或收縮，超過(guò)肌肉組織所能承受的壓力，從而導(dǎo)... 詳細(xì)?
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肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重？
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肌肉拉傷多久恢復(fù)
在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)的過(guò)程中，如果肌肉極度收縮或過(guò)度牽拉就可能會(huì)引起損傷，在... 詳細(xì)?
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