大腿肌肉拉傷酸痛怎么恢復(fù)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
大腿肌肉拉傷之后，患者要注意休息，不要激烈的運(yùn)動(dòng)，可以在局部進(jìn)行熱敷，理療針灸治療，還可以使用非甾體類消炎止痛藥，減輕疼痛的癥狀，促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)，同時(shí)這段期間不要負(fù)重活動(dòng)。一般大腿肌肉拉傷，可能需要一周左右時(shí)間的恢復(fù)。還需要注意關(guān)節(jié)部位的保暖。
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楊志斌 副主任醫(yī)師
稷山縣西社鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
一般的肌肉拉傷或韌帶拉傷恢復(fù)起來比較困難，主要是要靜養(yǎng)，防止肌肉過多的牽拉，造成2次傷害，平時(shí)注意啊，不要過多的運(yùn)動(dòng)，或者是簽拉，要靜養(yǎng)。平時(shí)注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，增加身體的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。不要做過多的體育鍛煉，特別是較強(qiáng)大的鍛煉，如果打球運(yùn)動(dòng)奔跑，這些有用到大腿肌的運(yùn)動(dòng)
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如何預(yù)防肌肉拉傷
肌肉拉傷指的是肌肉快速強(qiáng)烈和過度的拉伸或收縮，超過肌肉組織所能承受的壓力，從而導(dǎo)... 詳細(xì)?
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肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重？
對于肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重，一般我們很難一概而論。但是就解剖還有它的組織結(jié)... 詳細(xì)?
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肌肉拉傷多久恢復(fù)
在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)的過程中，如果肌肉極度收縮或過度牽拉就可能會引起損傷，在... 詳細(xì)?
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