如何保護嗓子
病情描述：我現(xiàn)在打算從事喜娘這個行業(yè)，所以主要是靠嗓子賺錢的，因為要一直喊一直講話，我很怕嗓子報廢，這很影響我賺錢的，想知道有什么辦法保護嗓子？
醫(yī)生回答 (2)
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李延忠 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意不要吃辣椒，也不要吸煙喝酒，這樣對于保護嗓子都是有很大作用的，也可以準(zhǔn)備一些咽喉噴霧劑，或者是一些去火的藥物，主要出現(xiàn)咽喉不適，一定要積極的采取治療措施，平時要注意多喝一些溫水，盡量的保持咽喉濕潤，也可以在室內(nèi)放一臺加濕器。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
保護嗓子的方法一方面主要就是注意，不要大喊大叫，另一方面也就是飲食上注意不能吃任何酸辣刺激性的食物，同時也注意不要吃一些太咸的食物，平時一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些金銀花或者是胖大海等進行泡水喝，都會有一定的保護咽喉的作用。
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