心腦血管病怎樣預(yù)防？
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張本青 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所說的情況，如果平時有心腦血管疾病要注意保暖，避免過度的勞累，同時要注意避免情緒波動。如果血壓升高，要注意控制血壓到一個正常的范圍，適度的活動也可以增加心臟功能，改善心肌缺血癥狀。注意避免情緒過于波動這是比較關(guān)鍵的。
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王何永 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，預(yù)防心腦血管疾病一定要從飲食方面，心態(tài)等方面來改善，民以食為天，很多病癥都是飲食方面出現(xiàn)問題從而引發(fā)的疾病，建議平時合理飲食，以清淡為主，少吃油膩，刺激性食物，多吃五谷雜糧，多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)，其次要保證良好的心態(tài)，盡量少生氣，可以有效地預(yù)防心腦血管病。
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