嬰兒睡眠訓練怎么做
病情描述：我的寶寶總是睡不久，經(jīng)常哭，想給他做點睡眠訓練，嬰兒睡眠訓練怎么做啊？
醫(yī)生回答 (2)
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
寶寶睡眠質(zhì)量不好的情況，考慮有身體不適的原因或是有吃不飽的情況引起的，或是 有缺乏鈣的原因引起的，可以檢查下來進行補充治療，服用鈣和維生素D來進行調(diào)理，多曬太陽，增加營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物為好，平時要注意適當?shù)臅裉?，也是有利于提高寶寶睡眠的質(zhì)量。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
不知道寶寶現(xiàn)在是多大，但是如果睡眠不足會影響寶寶正常的生長發(fā)育，尤其是晚上孩子生長素會特別旺盛，平時多讓孩子活動，消耗孩子旺盛的精力，孩子感覺到疲憊自然會睡覺了，另外睡覺之前需要讓孩子安靜下來，平靜的心情可以讓寶寶提早進入睡眠狀態(tài)，促進睡眠。
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