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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：足踝部畸形的微創(chuàng)無(wú)痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
睡軟沙發(fā)腰痛，怎么樣緩解？最簡(jiǎn)單就是不要再睡軟沙發(fā)了，為什么不要再睡呢？因?yàn)樯嘲l(fā)是軟的，躺下去對(duì)腰椎是沒(méi)有支撐的作用，所以，導(dǎo)致肌肉容易疲勞。同理，通常坐軟沙發(fā)坐久了，也會(huì)出現(xiàn)腰疼。
長(zhǎng)期坐甚至還會(huì)出現(xiàn)急速的退變椎間盤突出，有了椎間盤突出的病人，都是禁止坐軟沙發(fā)的。另外，老年人也建議不要坐軟沙發(fā)，為什么呢？
因?yàn)槔夏耆巳菀壮霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松，坐下就會(huì)凹下去，慢慢的力量作用之后，老年人會(huì)慢慢形成駝背或駝背加重。所以，老年人建議坐木凳，有靠背的、有支撐的凳子，這樣會(huì)更舒服，或者說(shuō)不會(huì)引起駝背發(fā)生或加重。
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腰痛睡地板好嗎
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床墊軟腰疼
如果睡軟床墊，身體的表面積與床面接觸比較大，特別是腰背部長(zhǎng)時(shí)間大面積接觸之后，會(huì)影響皮膚軟組織的血液循環(huán)，從而引起軟組織痙攣甚至是疼痛。另外患者睡軟床墊有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜韌帶過(guò)度的牽拉引起痙攣，出現(xiàn)疼痛，那么這種... 詳細(xì)»
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腰痛的治療方法有哪些
如今不僅僅是老年人出現(xiàn)腰痛的癥狀，由于長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，現(xiàn)在的年輕人常常導(dǎo)致腰痛。造成腰痛的原因有很多種，可是大部分的人卻不在意，導(dǎo)致患有腰痛的人越來(lái)越多。于是，很多人想知道腰痛治療方法，減緩身體上的疼痛。腰痛治療方法... 詳細(xì)»
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腰痛的護(hù)理
對(duì)腰痛的患者進(jìn)行護(hù)理的過(guò)程中要注意做到如下幾點(diǎn)，第一要使患者平臥硬板床，因此在鋪床的過(guò)程中需要使床變得稍硬一些不能夠過(guò)軟，可以在一個(gè)光的床板上鋪2到3層的被褥。第二要求患者要持續(xù)的臥床，護(hù)理人員一定要監(jiān)督患者不能夠經(jīng)常坐... 詳細(xì)»
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