溺水自救的方法？
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
你好。溺水的時(shí)候千萬不要慌張，要放松全身，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救，最好讓身體浮在水面上，將頭部浮出水面。不管會(huì)不會(huì)游泳，一定要用腳踢水，防止失去平衡，身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓，如果在手中抽筋兒的話，又無法靠岸，一定要立即求救。如果周圍沒有人，要深吸一口氣，潛入水中，然后緩解，抽筋的癥狀。只要心里有一種目標(biāo)，一定要自救成功。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
溺水時(shí)千萬別慌張，如果附近有人的，可以求救全身必須要放松，可以用腳踢水，等救援如果在水里抽筋，可以深呼吸一口氣，進(jìn)入水中抻直抽筋的腿。要記住溺水時(shí)不要亂撲騰，只會(huì)適得其反，其次不要哭，勇敢一點(diǎn)，等待救援，希望這些可以幫助到您。
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