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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
溺水是指人被淹沒于水中,水吸入喉攣或肺部所導(dǎo)致窒息的現(xiàn)象。溺水會引起全身缺氧從而導(dǎo)致腦水腫,當(dāng)肺部進(jìn)入污水時(shí),可引發(fā)肺部感染,并引起肺腑疾病。在溺水病程演變過程中可發(fā)生急性腎功能衰竭、呼吸急速、播散性血管內(nèi)凝血、低氧血癥等合并癥。
一、溺水自救方法
1、一定要保持冷靜不要隨意亂動,眼睛盡量保持睜開的狀態(tài),屏住氣扔掉身上的重物。
2、本身水有浮力,上浮的時(shí)候可雙背張開,順著往下劃。
3、采取頭向后仰,嘴巴和鼻子露出水面,呼氣要淺,吸氣要深。
4、不要因?yàn)楹ε孪鲁粒鴣y動或掙扎。
5、如果小腿抽筋了,可直接將下肢的腳趾持續(xù)用力前上方。
7、如果是被水草纏住,可用雙手幫助解脫。
二、防止溺水的日常措施
1、不要私自下河游泳。
2、不要結(jié)伴下河游泳。
3、不要在沒有家長或老師帶領(lǐng)的情況下私自下河游泳。
4、不要在無安全措施的區(qū)域游泳。
5、不要在不熟悉的水域游泳。
6、不要在無救援人員的地方游泳。
7、不熟悉水性的學(xué)生不得擅自下河游泳。
8、下水前一定要做好熱身準(zhǔn)備。好防止小腿抽筋。
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