夜磨牙癥狀怎么緩解
病情描述：每天早上起來牙齒都會有些酸痛，老婆說是半夜磨牙造成的，但自己沒有任何感覺，夜磨牙癥狀怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議及時調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張，如在睡前閱讀，可以促進(jìn)睡眠，緩解精神壓力，預(yù)防夜間磨牙的癥狀。而且要注意口腔護(hù)理，可以到醫(yī)院進(jìn)行定期洗牙，可以有效預(yù)防牙齦炎等口腔疾病，避免夜間出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。而且要注意規(guī)律作息，合理飲食，多吃一些含鈣和維生素比較豐富的食物，有助于牙齒健康。
-
-
病情分析：
夜磨牙癥狀最直接、最有效、最快速的緩解方法是佩戴夜磨牙頜墊，它能夠隔開上下牙齒直接接觸，防止牙齒繼續(xù)磨損、減輕牙周損傷、緩解肌肉疲勞，使夜磨牙活動得到緩解，并能持續(xù)發(fā)揮松弛肌肉的作用，同時還能調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)和下頜的位置，改善肌肉張力，使整個口頜系統(tǒng)的健康得到逐漸恢復(fù)。
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
磨牙是什么原因？磨牙會遺傳嗎？
在日常生活中，許多青少年和成人有磨牙的習(xí)慣。實際上，磨牙并不是一種壞習(xí)慣，而是一... 詳細(xì)?
-
-
哪些原因會導(dǎo)致磨牙？磨牙該怎么辦？
日常生活中，許多患者飽受磨牙癥的困擾，晚上睡覺時磨牙，不但會打擾他人休息，而且會... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號