螺旋藻吃多久能見效
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般來說,吃螺旋藻的最佳時間是一個月左右。如果一個月后沒有有效的改變,或者病情已經(jīng)緩解好轉,最好停止上藥。沒有效果,應該就醫(yī),及時檢查身體狀況。如果病情已經(jīng)緩解,就停止服用螺旋藻,適可而止。另外要值得注意的是,螺旋藻如果食用不當或者過量的話其副作用是不容小覷的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
適當?shù)某砸恍ι眢w來說是有好處的,但是具體需要吃多長時間才能夠有效果,這個要根據(jù)個人的身體素質(zhì)情況,吸收效果的好壞,多方面的綜合因素來決定的,所以說要調(diào)整好自己的心態(tài),適當?shù)倪M行相關的補充,還是建議在日常的飲食當中進行長期的調(diào)理,做到食物的多樣化,營養(yǎng)全面均衡才可以。
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