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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
螺旋藻是一類(lèi)低等原核生物，含有豐富的堿性礦物質(zhì)，不僅有著抗衰老、抗缺氧、抗疲勞的作用，還能夠降低血脂血壓，抵御輻射，養(yǎng)肝護(hù)胃，甚至于美容護(hù)膚，是一種日?？捎玫谋＝∑?。體質(zhì)差、抵抗力差的人群都可以服用。但螺旋藻也有其副作用，不可胡亂食用。
螺旋藻的副作用：
1、導(dǎo)致過(guò)敏。有一部分人會(huì)對(duì)螺旋藻過(guò)敏，具體表現(xiàn)在皮膚上，臉上、身上，會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似于紅疹子的情況。
2、導(dǎo)致腹痛腹瀉：螺旋藻具有非常強(qiáng)力的排毒功效，食用后，會(huì)加快體內(nèi)代謝功能，清除體內(nèi)淤積的廢料與毒素，但同時(shí)，也會(huì)對(duì)人的腸胃造成刺激，所以會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀。
3、導(dǎo)致輕度發(fā)燒：螺旋藻中含有高蛋白，加快新陳代謝后，會(huì)提高人體的溫度。
4、導(dǎo)致疲困和食欲下降：螺旋藻具有排毒功能，在排毒的過(guò)程中，可能因?yàn)樯矸磻?yīng)造成能人體疲困，食欲下降的現(xiàn)象。
5、導(dǎo)致排泄物顏色加深：螺旋藻會(huì)促進(jìn)結(jié)腸中廢物的排出，由此引發(fā)排泄物顏色加深。而螺旋藻中所含有的葉綠素，也會(huì)使排泄物顏色改變。
6、部分人不可食用：痛風(fēng)患者忌食螺旋藻，因?yàn)橥达L(fēng)患者嘌呤代謝失常，而螺旋藻中所含的嘌呤很多；甲亢病人也忌食螺旋藻，因其中富含豐富的碘，甲亢病人不能食用；螺旋藻性寒，體質(zhì)虛寒的人不宜多食；普通人不宜過(guò)量食用，因螺旋藻所含蛋白質(zhì)頗豐富，可能會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)鐵吸收的能力下降。
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螺旋藻的副作用有哪些
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天然螺旋藻的作用
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螺旋藻的功效與作用
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螺旋藻的作用
螺旋藻是一種低等的原核生物，可經(jīng)過(guò)人工大量培育，含有豐富的蛋白質(zhì)和人體所需的多種礦物元素，食用螺旋藻可以提高人體免疫功能，嗯，可以間接降低癌癥放療化療的毒副作用，有提高人體免疫功能、降血脂的功效。使用... 詳細(xì)»
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螺旋藻的作用
螺旋藻具有許多功能，可治療多種疾病，含有許多對(duì)人體有益的成分。螺旋藻含有豐富的蛋白質(zhì)，高達(dá)60-70％，比一般的食物概念更有營(yíng)養(yǎng)，螺旋藻的作用有哪些？ 詳細(xì)»
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螺旋藻片的作用
螺旋藻片是一種保健食品，它主要是由單細(xì)胞或多細(xì)胞低等生物制作而成。螺旋藻中含有大量的藻蘭蛋白和活性多糖，可以有效提高人體的免疫力、促進(jìn)新陳代謝、可以防止皮膚角化。螺旋藻可以快速的補(bǔ)充身體的能量、堿化血... 詳細(xì)»
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