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吃什么助消化好拉大便

病情描述：我一直患有便秘的情況，便秘也是時好時壞，吃什么助消化好拉大便？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有便秘這種情況，可以適當(dāng)?shù)目诜櫮c通便的藥物，比如說復(fù)方蘆薈膠囊，一般能夠改善便秘的情況。并且注意多喝溫水，少吃一些辛辣刺激容易上火的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，粗糧粗纖維的食物，飯后適當(dāng)?shù)幕顒哟龠M(jìn)胃腸的蠕動，都有助于排便改善便秘的情況。

  • 涂玉琴
    涂玉琴 醫(yī)師
    云陽縣云安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    便秘的原因一般是上火引起的，與平時的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以吃一些清熱降火的藥物和幫助消化的藥物，也可以喝綠豆湯，冰糖雪梨湯，每天要多喝水，可以每天早上喝一杯蜂蜜開水。要多吃新鮮蔬菜水果，要養(yǎng)成早晚按時排便的習(xí)慣。要多吃粗糧。避免久坐，平時要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸道蠕動。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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