吃柿餅會胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
柿餅含糖量比較高，熱量相對來說也高一些，如果減肥的話不建議過量食用，肥胖主要是因為身體攝入的能量大于了身體消耗的能量導(dǎo)致的脂肪堆積，所以要在保證營養(yǎng)均衡的條件下嚴(yán)格的控制飲食，平時要多做運動，也可以每天早起一小時，喝一大杯白開水，能夠促進(jìn)宿便的排出。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃柿餅是不會長胖的，偶爾的時候吃一些沒有太大的影響，但是食品的熱量也是比較高的，平時的時候不要吃得太多了，想要減肥的話還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是非常重要的，一日三餐一定不可以暴飲暴食，還是要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，要多吃新鮮的蔬菜水果，堅持鍛煉身體。
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