產(chǎn)后坐月子可以吃海帶嗎
病情描述：生完孩子了，家里買了好多海帶讓我吃，不想吃。產(chǎn)后坐月子可以吃海帶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
是可以吃海帶的，海帶不但能夠補充營養(yǎng)，而且是非常有助于產(chǎn)婦通乳下乳，然而海帶中的纖維素能夠消除產(chǎn)婦久坐多臥，進(jìn)食大量肉類所造成的便秘痛苦，海帶中還有豐富的微量元素，所以能夠補充在產(chǎn)后所缺乏的營養(yǎng)，但要注意的是不能夠吃的太多，而且本身如果有便溏腹瀉的癥狀，是不建議吃海帶的。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
產(chǎn)后坐月子可以吃海帶的，特別是和母乳喂養(yǎng)的媽媽在里面含有多種營養(yǎng)元素，有不同的功效，還能夠促進(jìn)催乳的功效能，可以提高自身的免疫力，有助于寶寶的智力發(fā)育，海帶屬于膳食纖維，脂肪含量低，熱量小的，可以起到美容養(yǎng)顏瘦身的效果，但是不能夠吃太多，因為乳汁過量吸收碘元素有可能會引起甲狀腺功能障礙。
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