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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
海帶具有一定的降壓效果，因?yàn)楹е泻泻芏嗟母事洞?，而甘露醇具有利尿、消腫的效果，所以在一定的程度上可以幫助患者降血壓。對(duì)于輕度高血壓的患者，假如平常飲食規(guī)律，飲食上注意低鹽低脂，并且有進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以逐漸使血壓到達(dá)正常。如果血壓能控制到正常水平，可以在問詢醫(yī)師之后，停止服用降壓藥。
一、吃海帶的作用有哪些
1、可以有效的保護(hù)甲狀腺的健康，因?yàn)楹У暮饬渴指?，可以輔助醫(yī)治長時(shí)間缺碘而導(dǎo)致的甲狀腺腫大。
2、可以有效的幫助降血脂，減少膽固醇的吸收，預(yù)防血栓的構(gòu)成。
3、可以起到利尿的效果，減輕腎臟擔(dān)負(fù)。
4、對(duì)治療便秘有一定的幫助，海帶能有效的促進(jìn)腸道活動(dòng)。
二、吃哪些東西可以降壓
1、橙汁中還有豐厚的鉀元素，可以有助于降低高血壓。橙汁中不但含有豐厚的維生素C，可以增強(qiáng)人體的免疫力，還能有用減緩體內(nèi)自由基對(duì)血管的損傷。
2、芹菜中含有豐厚的黃酮類物質(zhì)、膳食纖維、葉綠素、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等許多活性成分，都具有降壓、降糖、降脂的功用。
3、辣椒中的辣椒素有助于下降血壓和血脂，從而下降心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。辣椒中的辣椒素具有擴(kuò)張血管的效果，一起還能促進(jìn)身體血液的循環(huán)，具有下降血糖的功用。
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隨著年齡的增長，人體內(nèi)動(dòng)脈血管彈性減弱，脂質(zhì)存于血管壁中，在一定因素影響下就會(huì)出現(xiàn)血壓上升的情況。血壓過高會(huì)損害心臟，腎臟等功能，高血壓患者可以通過飲食調(diào)節(jié)來對(duì)抗高血壓。核桃中含有一種特殊油脂，食后能... 詳細(xì)»
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