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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
紅茶沒(méi)有降血壓的作用。紅茶中含有咖啡因，具有提神和抗疲勞的作用，能刺激人體的中樞系統(tǒng)和血管系統(tǒng)。因此，高血壓、腎功能不全患者不宜飲用紅茶。建議患者多喝優(yōu)質(zhì)綠茶，多運(yùn)動(dòng)。高血壓患者應(yīng)按時(shí)服用抗高血壓藥物，保持良好的情緒。另外，生活中要多吃青菜、水果、維生素。這些食物富含鉀和纖維素，對(duì)高血壓有益。
紅茶降血壓?jiǎn)?/strong>
喝紅茶不能降低血壓。紅茶雖然含有茶多酚，可以緩解情緒，避免情緒緊張和焦慮，但喝茶對(duì)降血壓沒(méi)有確切的作用。想喝茶可以喝菊花茶或山楂茶，有利于促進(jìn)消化，軟化血管，改善循環(huán)，間接促進(jìn)血壓下降。高血壓患者通常應(yīng)多吃富含纖維素和維生素的蔬菜水果，有利于軟化血管，降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。同時(shí)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)心肺功能，這也有利于控制體重。高血壓患者也應(yīng)戒煙限酒，避免過(guò)度緊張和焦慮。
紅茶的作用是什么
1、紅茶幫助消化，增進(jìn)食欲，利尿，消除水腫，增強(qiáng)心臟功能。
2、紅茶中的咖啡因通過(guò)刺激大腦皮層來(lái)刺激神經(jīng)中樞，有助于提神和思考，進(jìn)而使思維更加靈敏，增強(qiáng)記憶力。
3、夏天喝紅茶可以解渴解暑，因?yàn)樗梢源碳ね僖悍置?，使口腔感覺(jué)濕潤(rùn)涼爽。
4、增加腎臟的血液流量，抑制腎小管對(duì)水的重吸收，促進(jìn)尿量的增加。
5、紅茶中的多酚是消炎的效果。
芹菜降血壓?jiǎn)?/a>
南瓜降血壓?jiǎn)?/a>
三七降血壓?jiǎn)?/a>
高血壓吃香蕉降血壓?jiǎn)?/a>
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