做什么運動對腸胃好
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
如果想使腸胃功能變好，可以做一些有氧運動，比如游泳、散步、瑜伽等。因為有氧運動可以加速血液循環(huán)，加速全身的新陳代謝，這樣也會加速胃部的血液循環(huán)，起到增進消化、吸收的作用。
但是如果胃部疾病比較嚴重，單純做運動也起不到治療的作用，還是應該給予正規(guī)治療。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
胃腸道不好，要注意適量的運動，不可以運動量過大，會容易出現(xiàn)疲勞，就會容易引起人體的免疫力下降，會容易加重胃腸道的表現(xiàn)，要注意檢查有沒有出現(xiàn)腹瀉的癥狀，如果產(chǎn)生了大便次數(shù)增多，出現(xiàn)脫水癥狀的話，要注意多休息，同時還要注意多喝水補充人體內(nèi)的水分。
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