肚子餓多久才燃燒脂肪
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
通過餓肚子來促進腹部脂肪的燃燒是不可取的，也是不可能的。這是因為當人體血液中血糖不足時并不是通過分解體內積累的脂肪來獲取能量，而是通過分解肝糖原來獲取能量，肝糖原過度分解會對人體健康造成負面的影響。所以通過饑餓來減肥并不能有效的達到目的反而有可能使身體健康嚴重受損。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
為了減肥一直餓肚子不吃飯是不科學的，人體在肚子餓的時候首先不會燃燒脂肪，而是分解體內的肝糖原，肝糖原分解完大約需要12個小時，所以餓肚子不吃飯基本不會消耗脂肪，而且會對身體造成很大的損傷。健康節(jié)食應該是少食多餐，讓獲得的能量恰巧供身體消耗，不給脂肪存儲的機會，而且要經常的運動，運動可以提高脂肪的消耗量。
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為什么來月經前特別餓
馬穎 副主任醫(yī)師
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吃完飯很快就餓了是怎么回事？
徐麗姝 主任醫(yī)師
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剛吃完飯就感覺到餓什么原因
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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消化快容易餓什么原因
戴世學 主治醫(yī)師
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為什么餓了就心慌手抖
周袁申 主任醫(yī)師
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