吃什么可以清理腸胃
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
進(jìn)食之后這種患者可以適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠有助于改善便秘的情況，能夠有效的起到清理腸胃的一些作用，這樣的患者一般都沒有太大問題的，別太緊張擔(dān)心。但是平時(shí)一定要忌口，盡量別吃一些生冷辛辣刺激，不容易消化的食物，能夠有助于身體健康。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
平時(shí)要多喝溫開水，早上可以空腹喝一杯溫鹽開水或者檸檬蜂蜜水，有潤(rùn)腸通便幫助排出宿便的作用，具有清腸的效果，平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，可以有效的幫助排便，避免各種油膩，油脂，生冷，辛辣，刺激性等食物的攝入，避免久坐，飯后要適當(dāng)散步，按摩小肚子。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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李洋 副主任醫(yī)師
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