如何清理腸胃排宿便
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
如果想要清除腸道宿便的話，可以在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，每天堅持長時間的話就可以起到排除宿便的作用，或者是空腹的時候喝一杯淡鹽水，這樣也可以起到排出宿便的作用，建議最好不要服用藥物或者是服用減肥藥物幫助排宿便，這樣容易導致腸道功能紊亂。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
一般宿便在體內時間長了就會出現(xiàn)異常發(fā)酵，產(chǎn)生很多有害物質，被人體吸收以后就有可能會導致身體出現(xiàn)相應的病變，比如出現(xiàn)色素沉著，口臭，衰老過快。宿便過多一般和不按時排便以及便秘等有關，所以這種情況要養(yǎng)成按時排便的好習慣，平時注意多喝水，多吃水果，軟化大便，防止出現(xiàn)便秘。
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