晚上肚子餓能喝牛奶嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上肚子餓，喝一些牛奶當然是可以的，如果胃比較空的話，人的胃酸繼續(xù)分泌很容易得慢性胃炎的，但是如果喝一些牛奶的話，可以對人的胃腸道起到很好的保護作用，所以沒有太大問題的，如果你處于減肥期間，那么建議你晚餐適量的吃一些蔬菜和水果，問題不是太大，千萬不能夠不吃任何食物。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
不建議空腹喝牛奶，由于人體機需要能量來補充，如果直接喝牛奶的話會引起胃酸的情況發(fā)生，建議你先吃點東西再喝牛奶，這樣能讓人更好地吸收牛奶中的蛋白質(zhì)，而且還不可以喝涼的牛奶，因為喝涼的牛奶會造成腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉腹脹的情況，喝牛奶時一定要把牛奶加熱以后再喝。
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