吃一個蛋撻能升多少血糖
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
一個蛋撻的熱量不是很高，蛋撻里面主要是含有蛋白質(zhì)，而面粉的成分也就是10克左右，所以吃一個蛋撻，一般血糖會升高1~2個毫摩爾每升，糖尿病患者建議平時必須嚴格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅持有氧運動一小時以上，將血糖控制理想。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
具體能升高多少血糖沒有統(tǒng)計過，但是蛋撻是高脂肪而且含糖量較高的食物，一個蛋撻大概的熱量在375卡，一碗米飯的熱量是370卡，也就說明你吃一個蛋撻等于吃了一碗米飯，而且這碗米飯是250克的。血糖偏高的人群不要食用蛋撻，注意清淡飲食，禁食糖高油膩的食物。
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