百合吃了會胖嗎
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
百合吃了不會發(fā)胖的，因?yàn)榘俸系臒崃勘容^低，而且百合具有很好的潤肺止咳、清心安神效果，還可以改善皮膚膚質(zhì)，提高身體的免疫力，對于腫瘤細(xì)胞的生長繁殖也有一定的抑制作用，還可以避免一些心腦血管疾病的出現(xiàn)，平時(shí)可以用百合煮粥吃，最常見的是百合薏仁粥。
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，適量的食用百合是不會長胖的。百合中含有蛋白質(zhì)，脂肪，淡水化合物，b族維生素，維生素c，鉀，鈉，鎂等營養(yǎng)成分。合理食用百合有很高的營養(yǎng)價(jià)值。同時(shí)在減肥期間也可以適量使用。但是由于百合屬于寒性食物，一次性不要使用太多，以免引起身體不適。平時(shí)要少進(jìn)食高熱量高脂肪的食物，對減肥也有很大的幫助。
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