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海藻可以吃嗎

病情描述：我朋友給了一箱海藻，說(shuō)它很有營(yíng)養(yǎng)，我都沒(méi)吃過(guò)，我想問(wèn)下海藻可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    海藻是可以吃的，它包括紫菜、海帶等都屬于海藻，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?。平時(shí)還要注意不要挑食，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，還可以吃一些新鮮的水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要熬夜，多注意休息，每年定期去醫(yī)院做一下體檢。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    海藻是可以吃的，最常見(jiàn)的有海帶，紫菜花等這些適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是比較好的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值富含的各種微量元素也是比較多的，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有好處的，不管是哪一種食物都要做到食物的多樣化，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，各種的食物搭配著來(lái)吃，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體。

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