14歲能否吃swisse鈣片
病情描述：鈣消耗比較大，適量補充很大好處，14歲能否吃swisse鈣片？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃。青春發(fā)育期對于營養(yǎng)元素的補充是非常重要的，大量的鈣質(zhì)攝入促進鈣質(zhì)吸收非常的必要。一定要多曬太陽或者補充維生素d，更加有利于鈣質(zhì)吸收狀況。改善。除了服用保健品之外，還需要多吃一些含鈣的食物，比如蝦皮，紫菜等等。藥補不如食補，食補當(dāng)中的鈣元素更加容易被人體吸收。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
這個鈣片是成人用的鈣片，成人鈣片和兒童鈣片有效成分的含量不一樣，不建議孩子吃這種鈣片，盡量選擇適合未成年兒童服用的鈣片。比方說可以應(yīng)用一些鈣的口服液，例如葡萄糖酸鈣口服液，也可以選擇應(yīng)用一些龍母壯骨沖劑或者是普通的迪巧鈣片等進行調(diào)理治療。飲食上也要注意多吃一些含鈣的食物。
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