減肥的話(huà)是不是胃越來(lái)越小
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥有很多種方法，如果是通過(guò)節(jié)食或者控制飲食可以導(dǎo)致胃越來(lái)越小，只有胃越來(lái)越小才可以減少飲食量，這樣才可以有效的控制體重的增加，如果是出現(xiàn)了肥胖癥，首先需要在飲食方面得到控制，必須要注意避免暴飲暴食，同時(shí)也需要注意檢查是否有活動(dòng)量減少，可以增加活動(dòng)量。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥不是說(shuō)胃越來(lái)越小，而是說(shuō)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，不要暴飲暴食，做到日常的生活飲食都有規(guī)律，要做到一日三餐，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，這樣才能夠達(dá)到比較好的效果，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉。
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