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月子怎么燉花膠

病情描述:懷孕時(shí)買(mǎi)了一些花膠準(zhǔn)備坐月子的時(shí)候燉來(lái)吃,月子怎么燉花膠有營(yíng)養(yǎng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析:

    花膠里面含有大量的膠質(zhì),具有活血,補(bǔ)血止血,能夠提高身體的抵抗力,特別是對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的女性,能夠促進(jìn)傷口的恢復(fù)情況,還能起到滋陰養(yǎng)顏的效果,花膠最好選擇是清燉的方式,這樣不會(huì)讓一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失,燉的時(shí)候也要注意燉2~4個(gè)小時(shí)就可以,可以少量的加一些冰糖,能夠去一些腥味。

  • 梁艷
    梁艷 醫(yī)師
    淮南東方醫(yī)院集團(tuán)謝一醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    在月子期間可以用花膠配合銀耳等來(lái)進(jìn)行煲湯食療,是可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效的,最好是積極調(diào)整飲食和作息時(shí)間,看看惡露的變化,但是也不要讓腹部著涼,否則對(duì)身體的恢復(fù)影響是比較大的,建議應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,看看是否也有其他不適的情況。

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