膝蓋受損應(yīng)進行哪些康復(fù)訓(xùn)練？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
對于這種情況，如要還是等到恢復(fù)以后，才可以進行康復(fù)訓(xùn)練，如果是有骨折的情況，一般大約需要一個半月左右才可以進行康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練的辦法主要還是通過鍛煉恢復(fù)肌肉的力量和關(guān)節(jié)的活動度，可以進行燙洗加強關(guān)節(jié)的屈伸活動，伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，來恢復(fù)肌肉力量。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果存在外傷或者是積累性勞損的情況下，膝蓋可以造成損傷，建議患者早期的去醫(yī)院治療，首先是絕對臥床休息兩周到一個月的時間，適當?shù)刈鲫P(guān)節(jié)的屈伸運動，大部分患者經(jīng)過正確的治療都是可以很好的改善癥狀的，完全沒有必要擔(dān)心，正常的生活即可。
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