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檸檬養(yǎng)樂多熱量高嗎

病情描述：女兒很愛喝檸檬養(yǎng)樂多，但是青春期怕她越來越胖，檸檬養(yǎng)樂多熱量高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    養(yǎng)樂多本身里面就有一種益生菌，可以有效地幫助腸道吸收，排便的功效，但是這種畢竟是一種飲料，里面所含的熱量還是很高的，所以不建議使用，不能夠達(dá)到減肥的效果的，可以選擇一些代餐進(jìn)行吃，最好吃一些有營養(yǎng)的食物，做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，可以幫助青春期的長高。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級乙等
    病情分析：

    養(yǎng)樂多所含有的熱量是比較高的，所以這種飲料如果長期服用或者代替正餐的話，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長胖的癥狀，建議平時(shí)最好少喝，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)，飲食方面多吃一些粗糧和膳食纖維，控制每餐的飲食量，不要吃高糖高熱量以及高脂肪類的食物，多喝一些溫開水。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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