吃鈣片要多喝水嗎
病情描述：單位安排體檢，有點缺鈣，在吃蓋中蓋高鈣片補鈣，吃鈣片要多喝水嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃鈣片以后可以適當?shù)亩嗪纫恍┧?，可以促進身體的新陳代謝，有助于鈣質(zhì)的吸收，但是盡量不要喝太多的水，喝太多水的話會導致鈣質(zhì)流失，而且還有可能會導致水中毒的情況。有缺鈣的癥狀，平時可以適當?shù)难a充一些維生素ad，可以幫助鈣質(zhì)的吸收，多曬曬太陽，多吃一些含鈣量比較高的食物。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
吃鈣片的同時要多喝溫開水，促進鈣的吸收和利用，防止出現(xiàn)便秘，每個人的體質(zhì)不一樣，少數(shù)人在補鈣之后有可能會引起便秘，導致大便干結(jié)，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過于油膩和刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主。
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