晚上喝烏雞湯會長胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
烏雞湯屬于營養(yǎng)豐富的湯類，如果每天都喝的話會引起發(fā)胖，偶爾只是喝一次兩次的話不會發(fā)胖的，所以不用擔(dān)心發(fā)胖，烏雞湯屬于溫性滋補的食物，如果女性經(jīng)常喝的話，能夠提升改善氣色，對皮膚，發(fā)質(zhì)，氣血都有很好的幫助，但是建議平時不要喝的太多，每天喝一到兩碗就好。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，要想減肥飲食方面一定要控制好，晚上喝烏雞湯，非常容易造成身體肥胖，對于一些肥胖的人，經(jīng)常性的喝湯，特別是雞湯，肯定是不能夠喝的，盡量選擇一些清淡的食物晚餐，最好吃個半飽，早晨中午吃個七八分飽，這樣的話才有助于減肥，減肥本身就是一個嚴格控制熱量攝入的一個過程。
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李芳 主任醫(yī)師
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梁芳 主治醫(yī)師
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