身體炎癥大怎么調(diào)理
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)上呼吸道感染及牙齦炎，說(shuō)明身體處于亞健康狀態(tài)，要調(diào)理亞健康，首先在飲食上要禁食生冷，辛辣，刺激性食物，多吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季新鮮蔬菜，水果，盡量少吃反季節(jié)的食物，多喝湯水，每天要保證喝2500毫升的飲品，不熬夜，作息規(guī)律，每周至少運(yùn)動(dòng)五天，每天至少運(yùn)動(dòng)40分鐘以上。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，身體的亞健康狀態(tài)會(huì)有所改善。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果，豆制品，瘦肉之類的東西，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多吃可以補(bǔ)充微量元素，調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，保持樂(lè)觀的心情，按時(shí)休息不要過(guò)度勞累，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，注意飲食習(xí)慣，戒煙酒和一些刺激性的碳酸飲料。
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
自己流掉的身體傷害大嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
打吊針對(duì)身體危害大嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
增強(qiáng)ct對(duì)身體傷害大嗎
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
自慰對(duì)身體的影響大嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
拍x光對(duì)身體損害大嗎
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
無(wú)疼人流對(duì)身體傷害大嗎
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ct拍片對(duì)身體傷害大嗎
ct拍片對(duì)患者身體沒(méi)有很大的傷害，這種檢查是利用x射線對(duì)患者機(jī)體進(jìn)行穿透檢查，雖... 詳細(xì)?
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骨穿刺對(duì)身體危害大嗎
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吃藥流產(chǎn)對(duì)身體傷害大嗎
目前市面上有很多流產(chǎn)的方式，而藥物流產(chǎn)就是其中的一種，這也是最簡(jiǎn)單、最迅速的一種... 詳細(xì)?
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味精和雞精哪個(gè)對(duì)身體危害大？
味精和雞精都是日常生活中非常常見(jiàn)的調(diào)味品，有些人則很少食用這兩類調(diào)味品，覺(jué)得它們... 詳細(xì)?
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常喝綠茶，對(duì)我們身體有4大好處，適當(dāng)喝喝身體好
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