軍訓后全身酸痛怎么辦
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
由于軍訓的體能消耗還有身體的要求是比較高的，短時間的體力消耗的過程當中對身體會有一定的影響，會出現(xiàn)部分的疼痛的情況，所以患者不用過于的擔心，只要適當?shù)亩嘈菹?，保持充足的睡眠，一般恢復的時間還是比較快的，而且患者睡覺前可以進行溫水泡腳，緩解肌肉的疲勞。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
軍訓以后出現(xiàn)全身酸痛，這種多數(shù)考慮可能是因為勞累過度以后導致的關(guān)節(jié)或者肌肉勞損為主，這種一般休息一段時間多數(shù)會自己慢慢緩解，如果持續(xù)存在的話，也可以選擇服用一些改善循環(huán)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。同時也可以在家里泡一下熱水澡，也可以選擇做一下物理治療。
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