怎么防止皮膚松弛下垂
病情描述：生了孩子的這段時間以來，發(fā)現(xiàn)肚子上的肉都直接下垂了，怎么防止皮膚松弛下垂？
醫(yī)生回答 (2)
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崔琳靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
防止皮膚松弛下垂可以多食用一些含有膠原蛋白的食物，能夠讓皮膚更加緊致而且有彈性，另外要多配合做一些腹部運(yùn)動，比如說仰臥起坐，搖呼啦圈，還有卷腹運(yùn)動等等，不僅可以防止腹部的皮膚松弛，還能夠減少肚子上的贅肉，對于生產(chǎn)后的體型恢復(fù)是有一定幫助的。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
皮膚松弛下垂，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如雞爪，豬蹄都有助于為身體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，延緩皮膚衰老的進(jìn)程，日常生活中注意多運(yùn)動，多鍛煉緊致皮膚，睡覺之前可以使用冷熱水交替洗臉，刺激皮膚收縮，有助于緊致皮膚。條件允許也可以去美容院做皮膚護(hù)理。
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