月經(jīng)期可以吃黃鱔嗎
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杜振華 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期可以吃黃鱔。黃鱔含有優(yōu)質(zhì)類的蛋白脂，氨基酸，鈣，鐵，磷等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提高機(jī)體免疫力，對(duì)一些月經(jīng)期易感冒的女性尤其好。此外月經(jīng)期可以多吃紅棗，紅棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。還有月經(jīng)期要注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，并且注意保暖，不要受涼。
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楊桂梅 主治醫(yī)師
來(lái)賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
月經(jīng)期可以吃黃鱔的。黃鱔具有補(bǔ)血的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，在月經(jīng)期間可以服用，這樣一般不會(huì)影響月經(jīng)的。在月經(jīng)期間以清淡飲食多為主，適當(dāng)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃冰冷、酸辣等刺激性的食物，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要下水游泳等，同時(shí)多注意陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
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黃鱔對(duì)人有什么好處？什么人不能吃黃鱔？
據(jù)了解，黃鱔是生活中比較常見(jiàn)的一種食物。作為常見(jiàn)的淡水魚(yú)，黃鱔營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，... 詳細(xì)?
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食用黃鱔的好處有哪些
黃鱔是生活中常見(jiàn)的一種食材，含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中含有的特殊鱔魚(yú)素進(jìn)入人體后能夠... 詳細(xì)?
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