薄荷21天減肥餐有用嗎
病情描述：每天只吃蔬菜和水果，體重居然一斤都沒(méi)減，想去買(mǎi)減肥餐試試。薄荷21天減肥餐有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)減肥餐有沒(méi)有作用是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，而且每天只吃蔬菜和水果是不能夠起到很好的作用的，反彈起來(lái)是非?？膳碌?。要想減肥最終還是要調(diào)整好心態(tài)，因?yàn)闇p肥是長(zhǎng)期的過(guò)程，從來(lái)沒(méi)有快速的過(guò)程，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃早餐。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果說(shuō)想要減肥的患者，是可以通過(guò)薄荷餐來(lái)進(jìn)行減肥的，是非常不錯(cuò)的選擇，是可以促進(jìn)腸道的大排出，另外還可以去除油脂，制作的方法也是比較簡(jiǎn)單的，在服用薄荷餐的同時(shí)還需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)飲食控制來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的目的，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定是要有足夠的耐心。
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