新鮮刺梨怎么吃
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
新鮮刺梨的吃法有很多,可以清洗后直接食用,也可以用來泡水、泡酒和泡茶,而且還可腌制成果脯,或者在煮粥時放入。另外刺梨榨汁對人體也有很多好處。但是刺梨的味道偏酸,而且其中含有較多的單寧物質(zhì),所以一次性不可食用太多,因為會刺激口腔和腸胃,導致牙齒酸痛、腹瀉等癥狀。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
這個一般來說怎么吃都是可以的,根據(jù)個人的飲食習慣來決定,平時的時候多吃新鮮的蔬菜水果對身體來說都是有好處的,而且在日常的飲食當中也是要做到一樣全面,葷素搭配和各種的食物都要吃一些,不要有挑食的這個習慣,而且建議過于油膩的食物或者是過于辛辣的食物,還是要少吃一些。
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