無糖鈣片有哪些
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
無糖鈣片的種類是很多的,只要大品牌的鈣片都有無糖的鈣片里面不含糖,所以一些血糖比較高的人群也是可以吃的。另外就是平時(shí)要多注意出去曬曬太陽,可以促進(jìn)鈣的吸收,或者是在飲食當(dāng)中補(bǔ)鈣,比如多吃一些骨頭湯,多吃一些蝦皮之類的食物等等,都能夠幫助身體補(bǔ)充鈣。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
現(xiàn)在大部分的鈣片都是不含糖分的,我有缺鈣的情況,可以利用一些碳酸鈣d3片也可以應(yīng)用一些樂力鈣片,都可以達(dá)到比較好的補(bǔ)鈣效果。也要注意多吃一些含鈣的食物,比方說多吃一些豆制品,多吃一些海產(chǎn)品等等。同時(shí)也要注意經(jīng)常曬太陽,這樣就會避免鈣的缺乏,也要注意保證血糖的正常。
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