每天步行否可以改善脂肪肝？
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝的話，主要飲食要控制，不要吃油脂高的食物，一定要清淡。每天多喝熱水。每天可以進(jìn)行步行的，但一定要達(dá)到出汗的目的，效果才好，要做有氧運(yùn)動(dòng)。比如跑步，騎自行車，打球都是可以的。只有燃燒脂肪的運(yùn)動(dòng)才是最有效的。要按時(shí)監(jiān)測(cè)肝功的情況，必要時(shí)服用藥物治療。
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楊久坤 醫(yī)師
樂(lè)陵市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
適度的運(yùn)動(dòng)是可以改善脂肪肝的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以，加速體內(nèi)脂質(zhì)的代謝，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。脂肪肝的患者只依靠運(yùn)動(dòng)是不可以的，一定要清淡飲食，多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，以及油脂類含量較高的食物。一定要戒除煙酒，避免酒精對(duì)肝細(xì)胞造成損傷。
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脂肪肝
現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)條件普遍得到改善，不過(guò)有相當(dāng)一部分的人群，由于長(zhǎng)期大魚(yú)大肉，并且沒(méi)有... 詳細(xì)?
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脂肪肝可以并發(fā)哪些疾病?
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化。很多人喜歡經(jīng)常喝酒，所以... 詳細(xì)?
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